Die Dynamik von Diabetes
Die Blutgruppendiät kann der bisher wirksamste Ansatz sein zur Kontrolle der Diabetes-Epidemie. Obwohl die Zahl der Betroffenen in den letzten Jahren zunimmt, sind 90 Prozent aller Diabetes vermeidbar durch richtige Ernährung und entsprechende sportliche Übungen. Darüber hinaus zeigen neue Forschungen des National Institutes of Health, dass selbst Menschen mit einer außergewöhnlich hohen genetischen Neigung zu Diabetes, ihr Risiko um fast 60 Prozent senken können durch ihre Ernährung und Lebensweise. Stellen Sie sich das einmal vor! Wir haben die Macht praktisch alle schädlichen Auswirkungen von Diabetes, durch einige einfache Änderungen in der Art und Weise wie wir essen und leben, zu beseitigen.
Die Entwicklung bis zu einer vollständig ausgebildeten Diabetes dauert eine gewisse Zeit, so dass die Blutgruppen-Ernährung einen dramatisch präventiven Einfluss haben kann. Wenn Sie dieses Buch lesen, kann es sein, dass Sie bereits Diabetes haben, aber es ist wahrscheinlicher, dass Sie in der Vorstufe zum Diabetiker sind und möchten dem Fortschreiten der Diabetes Einhalt gebieten. Im Vor-Diabetiker-Stadium sind Sie wahrscheinlich übergewichtig und machen Erfahrungen mit Symptomen von unregelmäßigem Blutzucker.
Ein Bluttest kann erhöhte Werte von Blutzucker zeigen – ein Zeichen von bevorstehender oder anhaltender Hyperglykämie. Wenn Sie in diesem Zustand anhaltender Hyperglykämie bleiben, ist Diabetes unvermeidlich.
Dies ist, wo die Blutgruppen-Ernährung ins Spiel kommt. Umfassende wissenschaftliche und klinische Test haben eindeutig gezeigt, dass man die Entwicklung zu einer vollständigen Erwachsenen-Diabetes umkehren können wenn Sie Ihre Ernährung optimieren. Die Blutgruppendiät ist die einzige individuelle Herangehensweise an eine Diabetes-Prävention und –Handhabung die derzeit zur Verfügung steht. Im Gegensatz zu anderen Ernährungsplänen, die einen Plan aufstellen, der für alle passt, befasst sich die Blutgruppen-Ernährung mit den entscheidenden genetischen Unterschieden, welche die Art und Weise, wie Ihr Körper Nahrung verstoffwechselt, beeinflussen.
Diabetes:EinProblemmit Nahrung
Diabetes ist eine Krankheit, die die Fähigkeit Ihres Körpers Nahrung effizient zu nutzen, beeinträchtigt. Das Hormon Insulin, das in der Bauchspeicheldrüse produziert wird, hilft Ihrem Körper Nahrung in Energie umzuwandeln. Diabetes tritt auf, wenn eine der folgenden Voraussetzungen erfüllt ist: entweder Ihre Bauchspeicheldrüse produziert kein Insulin mehr, oder Ihr Körper kann das produzierte Insulin nicht richtig nutzen.
Um zu verstehen, warum Insulin wichtig ist, ist es hilfreich mehr darüber zu wissen, wie Nahrung zur Energiegewinnung genutzt wird. Ihr Körper besteht aus Millionen von Zellen. Zur Energiegewinnung brauchen diese Zellen Nahrung in einer sehr einfachen Form. Ein Großteil der Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen wird in einen Einfachzucker, Glucose genannt, aufgespaltet. Glucose liefert die Energie, die Sie für die täglichen Aktivitäten benötigen.
Wenn Sie etwas essen, gibt Ihre Bauchspeicheldrüse Insulin in den Blutkreislauf ab, um bei der Aufspaltung und Absorption von Glucose, Fettsäuren und Aminosäuren zu helfen. Wenn Ihre Bauchspeicheldrüse kein Insulin produziert, oder wenn Ihr Körper es nicht richtig nutzen kann, können die Nahrungsmittel die Sie zu sich nehmen, nicht verstoffwechselt werden. Wenn Sie Insulin produzieren, aber nicht darauf reagieren, wird das daraus resultierende Ergebnis Insulin-Resistenz genannt. Dies ist allgemein verbreitet bei vielen übergewichtigen Personen wenn ihr Körper zu altern beginnt. Sie müssen mehr und mehr Insulin produzieren mit immer geringerer Wirkung. Schließlich sammelt sich die überschüssige Glukose im Blut, anstatt sie zur Energiegewinnung zu nutzen oder sie als Fett zu speichern. Deshalb haben Diabetiker einen hohen Blutzuckerspiegel. Wenn zuviel Glukose im Blut ist, kann es nicht durch die Nieren verarbeitet werden und wird durch den Urin ausgeschieden. Die eigentliche Bezeichnung für die Krankheit, Diabetes mellitus, bedeutet wörtlich „fließen mit Honig“, bezogen auf die Menge an Zucker die mit dem Harn ausgeschieden wird. In längst vergangenen Tagen, vor Glucose-Tests und Urin-Streifen, testeten unerschrockene Ärzte oftmals geschmacklich den Urin des Patienten auf einen süßlichen Geschmack hin als Merkmal um Diabetes zu diagnostizieren. Das ist Hingabe zum Job!
Diabetes besteht eigentlich aus zwei verschiedenen Krankheiten. Diabetes Typ 1 ist eine Störung der Insulinproduktion. Diabetes Typ 2 ist eine Störung der Insulin-Nutzung. Schwangerschafts-Diabetes wird häufig als eine dritte Form bezeichnet, aber eigentlich gibt es einen Zusammenhang zu Diabetes Typ 2. Schwangerschafts-Diabetes ist ein vorübergehender Zustand der Insulinresistenz, der meist in der Hälfte der Schwangerschaft auftritt als Folge einer übermäßigen Hormonproduktion oder aufgrund der Unfähigkeit der Bauchspeicheldrüse das zusätzlich benötigte Insulin zu produzieren. Schwangerschaftsdiabetes verschwindet normalerweise nach der Schwangerschaft, aber Frauen, die Schwangerschaftsdiabetes hatten, haben ein erhöhtes Risiko später einen Typ-2-Diabetes zu entwickeln.
Die meisten der präventiven Schwerpunkte liegen auf Diabetes Typ 2, welche für die Mehrheit der Fälle zutrifft und mit der richtigen Ernährung vermieden werden kann. Es ist nicht so deutlich, wie Diabetes Typ 1 verhindert werden kann. Allerdings können beide Formen von Diabetes leichter bewältigt werden, wenn Sie die Ernährung gemäß Ihrer Blutgruppe befolgen.
